Workshop: Entspannung to go 

In diesem Workshop geht es darum, wie man sich im manchmal hektischen Alltag kleine Rituale der Entspannung schaffen kann.

Neben dem Vorstellen und der praktischen Anwendung bewährter Methoden und Übungen aus der Psychologie, geht es vor allem darum, eigene Strategien zu finden, die zu einem passen.

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